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Massaggio Sportivo
Il massaggio sportivo è una forma di massoterapia che viene utilizzato per aiutare gli atleti a migliorare le loro prestazioni, prevenire infortuni e ridurre l’affaticamento e la tensione muscolare.
Lo scopo principale del massaggio sportivo è ridurre la tensione nei muscoli che può derivare da un’attività fisica intensa o da un uso eccessivo.
Può anche aiutare ad allungare i muscoli tesi e promuovere una sana gamma di movimento.
A cosa serve
Il Massaggio Sportivo risulta essere molto efficace per:
- Atleti che vogliono migliorare le proprie performance atletiche;
- Coloro che vogliono ridurre i dolori post allenamento e velocizzare il recupero muscolare;
- Atleti che vogliono aumentare resistenza e elasticità muscolare.
Benefici del Massaggio Sportivo
Il Massaggio Sportivo ha quindi diversi benefici:
- Riduce la tensione muscolare;
- Migliora qualità e quatità della gamma di movimento;
- Migliora la circolazione sanguigna;
- Migliora la concentrazione mentale e favorisce il rilassamento;
- Allevia il dolore e riduce l’indolenzimento muscolare;
- Previene gli infortuni andando a sciogliere i muscoli tesi;
- Migliora flessibilità muscolare e coordinazione;
- Induce il muscolo a utilizzare al meglio l’ossigeno.
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